قد يحارب فقدان العظام
قد يكون للشيلاجيت تأثير إيجابي على صحة العظام.
وجدت إحدى الدراسات أن النساء بعد انقطاع الطمث المصابات بهشاشة العظام (انخفاض كثافة المعادن في العظام) اللاتي تناولن مكملات الشيلاجيت بشكل يومي شهدن تحسنًا ملحوظًا في كثافة العظام بعد 11 شهرًا. ويرى الباحثون أن هذا التأثير قد يكون بسبب قدرة شيلاجيت على تسريع دوران الخلايا.
يمكن أن يزيد من خصوبة الذكور
قد يساعد الشيلاجيت على زيادة خصوبة الرجال عن طريق زيادة الهرمونات الرئيسية وعدد الحيوانات المنوية.
أظهرت إحدى الدراسات أن الشيلاجيت يحسن مستويات الهرمون المنبه للجريب (FSH)، وعدد الحيوانات المنوية، وحركة الحيوانات المنوية بين 60 رجلاً يعانون من العقم. وجدت دراسة أخرى أن تناول 500 ملغ من الشيلاجيت يوميًا يزيد بشكل كبير من كل من ديهيدروإيبي أندروستيرون (DHEAS) ومستويات هرمون التستوستيرون الإجمالية.
قد يحسن أداء التمرين والتعافي
تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن الشيلاجيت يمكن أن يعزز أداء التمارين الرياضية، ويصلح ألياف العضلات، ويسرع عملية التئام الجروح بعد التمرينات والإصابات المرتبطة بالتمرين. ربما يرجع ذلك إلى تأثيرات الشيلاجيت المفيدة على الأوكسجين، فضلاً عن خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.
وجدت بعض الدراسات أن الرياضيين يعانون من إرهاق أقل بعد التمرين وكانوا أكثر قدرة على الوصول إلى ذروة القوة العضلية بعد تناول مكملات الشيلاجيت. وقد وجدت دراسات أخرى أن الشيلاجيت يساعد في مرونة العضلات وإصلاحها أثناء نظام التدريب الرياضي. يجد بعض الباحثين أن هذه النتائج واعدة من حيث فوائد شيلاجيت المحتملة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن (CFS).
يمكن أن يساعد في علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
بالإضافة إلى حمض الفولفيك، يحتوي الشيلاجيت على عدد من المعادن، بما في ذلك الذهب والفضة والنحاس. والجدير بالذكر أنه يحتوي أيضًا على الحديد، مما قد يساعد في علاج أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. لم يتم دراسة فوائد شيلاجيت للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم على نطاق واسع، ولكن بعض الدراسات على الحيوانات تشير إلى أنه آمن وفعال.
