مسحوق الروتين

فائدة كبيرة من روتين هو قدرته على مكافحة الإجهاد التأكسدي. يوجد مضاد الأكسدة هذا بشكل طبيعي بكميات كبيرة في الأطعمة مثل التفاح والحمضيات والشاي الأسود وفي مستخلصات روتين أو كيرسيتين. وتتمثل وظيفة مضاد الأكسدة في تدمير "الجذور الحرة" - وهي مواد كيميائية في الجسم تسبب ضررًا للحمض النووي الخاص بك. عندما يكون هناك حمولة زائدة من الجذور الحرة في الجسم، يؤدي ذلك إلى ظاهرة تسمى الإجهاد التأكسدي، مما يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. وقد وجد أن تناول المزيد من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة أو المكملات الغذائية يبطئ وتيرة الضرر ويعزز مناعة صحية. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن الروتين قد يقلل من الالتهابات وآلام المفاصل المزمنة.

باعتباره فلافونويدًا حيويًا قويًا، يتم فحص روتين لقدرته على تحسين الدورة الدموية ومنع جلطات الدم. في الطب التقليدي، تم استخدام روتين لعلاج الاضطرابات المرتبطة بالدم. علاوة على ذلك، قام الباحثون بدراسة الروتين كعلاج بديل للتخثر - وهي حالة تسبب تكوين جلطات دموية في الشرايين والأوردة والتي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية/النوبات القلبية. تم العثور على روتين، أو كيرسيترين-3-روتينوسايد، لـ يمنع تكوين جلطات الدم في الجسم الحي وفي المختبر عن طريق منع إنزيم إيزوميراز ثاني كبريتيد (PDI)، وهو عنصر أساسي في تطور هذا المرض.

واحدة من أهم سمات روتين هو أنه يدعم عملية التمثيل الغذائي الصحي. في الواقع، تم العثور على روتين كمكمل تكميلي واعد لمتلازمة التمثيل الغذائي. ويتكون الخلل الأيضي من 3 أعراض أو أكثر، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم والكوليسترول وزيادة الدهون حول الخصر. وترتبط هذه الأعراض بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 والسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية.

بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، يعتقد الباحثون أن الروتين يمكن أن يساعد في تقديم الدعم ضد إصابات الدماغ وأمراض التنكس العصبي. وتجرى دراسات لاختبار تأثيرات الروتين في علاج مرض الزهايمر ومرض باركنسون. يعتقد الباحثون أن الروتين يحمي الدماغ عن طريق تقليل السيتوكينات المسببة للالتهابات وزيادة نشاط الإنزيم المضاد للأكسدة.